BLOG CUERPO

Cada órgano de nuestro organismo, necesita nutrientes específicos para su funcionamiento, hoy les hablaré de los micronutrientes necesarios para el cerebro y  su rendimiento. Lo primero que aprendemos es que los  Alimentos tienen tres funciones: 1) Estructurar 2) Energética y 3) Reguladora. y desde este aspecto desarrollo este articulo.  A nivel estructural :  el cerebro necesita alimentarse de proteinas especiales para la renovación de los tejidos neurológicos, ya que los aminoácidos intervienen en la sintesis de los neurotrasmisores, moleculas encargadas de la comunicación neuronal. Estas proteinas deben contener especialmente Tirosina y Fenilalanina. Estos micronutrientes los encontramos en proteinas animales y vegetales, como vemos en la imagen, y como dato les indico que los alimentos mas ricos en Tirosina es la Espirulina  y el Salmón y la fruta más rica en Fenilalanima  es el Plátano o cambur como también se le co...

Cuando hablamos de salud, debemos de tomar en cuenta las fuentes de energías que nutren nuestro organismo, las cuales son indispensables para el correcto funcionamiento del mismo. Estas fuentes están compuestas por cuatro bio nutrientes principales que son: Alimentos Agua Aire Movimiento Es necesario que tomemos consciencia de la importancia de la integración de estos 4 bio nutrientes, debido a que la falta o deficiencia de alguno de ellos, altera los patrones de salud.  Teniendo las siguientes consecuencias: Deficiencia de Alimento : implica estar gestando una desnutrición por falta de vitaminas y minerales. La carencia o exceso de nutriente genera alteraciones orgánicas, que desembocan en enfermedades.   Deficiencia de Agua : implica estar gestando una deshidratación e intoxicación general del organismo, siendo la base de la mayoría de las enfermedades degenerativas, según el Dr. F. Batmanghelidj, que sostiene según sus investigacione...

El cuidado que demos a nuestro cuerpo es importante,  ya que nos dice mucho de nuestro compromiso con la salud, especialmente si trabajamos en función de Salud Preventiva.  Cada órgano de nuestro cuerpo  requiere atención especial, de acuerdo a su función y características, por ello voy a iniciar una serie de artículos referidos a la atención nutricional que debemos prestar a los órganos y sistemas de nuestro organismo, basados en los fundamentos de la Nutrición Celular Activa y Orthomolecular, que práctico.  Iniciamos con: La Salud Neuronal, la cual  es de vital importancia ya que puede gestar enfermedades degenerativas como el Anzheimer, Parkinson, Esquizofrenia, Síndrome de Hiperactividad, Depresión,  entre otras   Hasta hace poco se consideraba que las neuronas, no volvían a desarrollarse alcanzado la etapa de madurez, pero investigaciones realizadas recientemente indican que los tran...

Iniciamos actividades en este 2015, con el propósito de:  trabajar más en la actualización de mis blog sobre salud preventiva dirigida a los aspectos: Cuerpo-Mente y Ambiente.  Muchas veces uno se desmotiva, al no ver la interacción de respuesta en los artículos que se colocan. Pero este año me hizo reflexionar un comentario de una amiga, que me dijo:"No te preocupes por ello, siempre hay interés, pero como yo, no respondo ni agradezco, simplemente los leo,  ya que la información está allí"  Así que eso me hizo pensar que lo importante es que la información esté y que pueda servir a algunos para que logren una toma de consciencia y activen su SALUD PREVENTIVA. el cual es mi objetivo primordial. Este blog, ha sido diseñado para escribir sobre aspectos que activen la Salud Preventiva y hagan tomar consciencia a las personas, que el esfuerzo y el compromiso en salud es personal  y sobre todo constante y paciente, tratamos de hacer ver que las soluciones rápidas, ca...

La Nutrición Celular Activa®, corresponde a un avance dentro de los modelos de nutrición, que presenta un carácter científico basado en la micronutrición de la célula como protagonista del sistema orgánico, fundamentado en la nutrición Orthomolecular, nutriéndose de la experiencia de profesionales de la nutrición cualificados en las últimas décadas, que van desde la Dra. C. Kousmine y el Dr. J. Fradin, la aportación científica de Jean Seignalet, y sobre todo la concretización conceptual en micronutrición del Dr. Claude Lagarde, creador de este nuevo concepto nutricional. Cuando nos referimos al carácter científico, es porque en sus fundamentos se respetan las experiencias y estudios en bioquímica aplicada a la nutrición de precursores como  los Dres. Linus Pauling entre otros.  "La  Nutrición Celular Activa®, sostiene que la insuficiencia de ciertos micronutrientes catalizadores y cofactores enzimáticos son la causa de una pérdida global de actividad bioquímica celular y ...