Ir al contenido principal

Evaluación Nutricional

Cada día existe más la necesidad de cuidarnos y prevenir enfermedades, está comprobado que el 70% de las enfermedades, vienen a través de la ingesta alimentaria, debido a malas combinaciones de alimentos, inadecuadas cocciones que implican una pérdida comprobada de nutrientes, y también por la gran cantidad de tóxicos y toxinas  que los mismos productos alimenticios tienen y generan en nuestro organismo, sin descartar que los sistemas de cultivo influyen también en la desmineralización de los mismos. 

También es cierto que cada día  nos acostumbramos más, a vivir con dolencias,  ya es común la ingesta de medicamentos, tomarse 6 o más medicamentos diarios, es tan común como la fruta del día. Tratamos de mantener un equilibrio superficial de nuestro organismo a través de los medicamentos, no dándole  la importancia que requieren los alimentos. Estos son la energía que nutre el cuerpo, los medicamentos solo son el medio que calma el dolor.   

Por ello, realizar una EVALUACIÓN NUTRICIONAL  es tan necesario como ir al Traumatólogo, por el dolor de los huesos, debemos saber que hacemos mal, que alimentos ingerimos en excesos y cuales en defecto que pueden causar patologías o desequilibrios orgánicos.  Debemos saber sobre el  tipo de combustible que  estamos alimentando nuestro coche principal, es decir el cuerpo. 

En nuestra cultura, se le ha puesto más interés a otros factores del cuerpo como: Corazón, huesos, tensión arterial, diabetes, etc. etc. pero muy poco a la alimentación,  sin entender aún,  que todos estos problemas vienen de la mala ingesta alimentaria que tenemos,  ya que los alimentos  contienen los nutrientes que necesita el organismo.  Así mismo se observa que cuando hablamos de Nutrición, culturalmente muchas personas lo asocian con bajar de peso, sin entender que lo ultimo es solo consecuencia de lo primero. Cuando nos nutrimos adecuadamente, el cuerpo se estabiliza a su peso normal, el peso que se ajusta a su sistema osteo-muscular y orgánico, pero lo que es más importante nutrimos: células, tejidos, órganos adecuadamente y todo se traduce en SALUD.  

Por otra parte, ahora ya no es tan difícil  realizarse una EVALUACIÓN NUTRICIONAL, gracias a los Laboratorios Nutergia, y su sistema IOMET, podemos hacerlo,  bien: 1)  de forma presencial, asistiendo  a un especialista cualificado en Nutrición Celular u Orthomolecular, que realice la evaluación y de las recomendaciones  micro nutricionales pertinentes o bien, 2) de Forma On Line, ya que existen especialistas que tienen este servicio, como en mi caso que pueden realizarse a través de mi web. www.irenacer.com - Perfil Bio-Nutricional 

Una de las razones que he podido comprobar a través de mi consulta, es que las personas se resisten a un cambio de hábitos en su alimentación y esta resistencia marca un rechazo a todo  lo referente a Nutrición. Pero si queremos activar una salud preventiva es necesario activar los cambios y aprender a nutrirnos más que alimentarnos o llenar el estomago.  

Comentarios

  1. A las malas costumbres alimentarias que tú mencionas hay que agregar el afán de muchas personas por perder peso de forma instantánea; de hay el consumo de los medicamentos como tú dices o de laxantes que deshidratan el cuerpo y ponen en riesgo la propia vida. Mientras no cambiemos la cultura del facilismo y entendamos que los procesos naturales basados en una alimentación balanceada y una actividad física regular son los que nos pueden llevar a los resultados deseados, seguiremos viendo jovencitos y jovencitas adictos a las pastas o esclavizados por la anorexia.

    ResponderEliminar
  2. Alekos, gracias por tu comentario, comparto tu opinión, y agrego que la salud debe estar dirigida a una toma de consciencia, de activar una SALUD PREVENTIVA, con buena alimentación, ejercicio físico y control de las emociones, mas que la SALUD a bases de medicamentos y soluciones rápidas. de nuevo gracias

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Recomendaciones de Salud, CUERPO MENTE Y AMBIENTE

Estamos viviendo tiempos de Cuarentena y Cuaresma a la vez, debido a la crisis generada por el Covid-19. En este tiempo es en donde la consciencia de salud toma un lugar muy importante, y no solo de una salud Física sino también Mental y Espiritual. En este tiempo se  nos invita a reflexionar sobre la consideración de aplicación de nuevas acciones, que puedan convertirse en hábitos de salud, como los recomendados por la Organización Mundial de la Salud ( OMS) que nos indica que debemos: L avarnos las manos frecuentemente . A este respecto, al parecer el uso de agua y jabón son suficientes para eliminar el virus. Así que sin complicaciones sino se tiene un gel con alcohol.  Adoptar medidas de Higiene Respiratoria , es decir  si se tiene tos, es necesario cubrirse la boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable para tirarlo inmediatamente, y luego por supuestos, lavarse las manos.  Mantener un distanciamiento social , de aproximadamente 1 metro o mas...

ALIMENTOS FERMENTADOS Importancia en la Salud Preventiva

Para mantenernos en salud, es necesario trabajar en ella y una de las mejores formas utilizadas y recomendadas desde tiempos ancestrales es ACTIVAR LA SALUD PREVENTIVA. Bien exponía Hipocrates el Padre de la Medicina  "Que tu Alimento, sea tu medicamento"  Por esta razón hoy les hablaré de: Los Alimentos fermentados que son utilizados desde tiempos antiguos, como medio de conservación, teniendo además una utilidad comprobada en el beneficio de repoblación positiva de la microbiota intestinal.  Los alimentos fermentados corresponden a aquellos alimentos que fueron transformados por la acción de microorganismos como mohos, bacterias o levaduras, como: el yogurt o el vinagre, queso y otros, que en próximos post, los detallaré en nombre y preparación.  El proceso de fermentación, es una técnica en la cual  los microorganismos convierten los azúcares del alimento en compuestos que actúan como conservantes naturales; ácido láctico si la fermentación es láctica🥛🧀; al...

Pilares de Bienestar Nutricional

De igual forma que existen unos pilares para trabajar la FELICIDAD. Se tienen pilares básicos para trabajar la Salud Celular y conocer cuales son los excesos y defectos nutricionales que tenemos a nivel orgánico.  ..  Mediante el Sistema Iomet, creado por los Laboratorios Nutergia que  han seguido patrones, clínicos, experimentales en sinergia con varios aspectos que influyen en la salud, han podido crear un cuestionario completo que puede evaluar variables de comportamiento Nutricional a nivel celular, y se puede conocer edos excesos y defectos nutricionales que generan los hábitos alimentarios  de una persona.  ..  Ahora bien, hoy gracias a la tecnología podemos acceder de una manera fácil y cómoda desde la tranquilidad de su hogar, a este cuestionario de su PERFIL BIONUTRICIONAL y recibir un  resultado que se refleja en un Histograma detallado, en donde muestra cómo evoluciona metabólicamente su organismo, y cuáles son las afecciones más direc...