La depresión es considerada el mal de nuestra vida moderna, se puede decir que es un mecanismo que acciona nuestro cuerpo y mente para tener una huida de la presión ( De - presión). Su origen es producido por diferentes factores que pueden ser: Factores hereditarios , presiones familiares experiencias psicológicas traumáticas , tensiones por factores ambientales o sociales, ingesta de medicamentos tóxicos, vida estresante, entre otros aspectos. Todo ello puede precipitar a una depresión, pero para que esto suceda debe existir también una deficiencia biológica de los principales nutrientes o micronutrientes del organismo, lo cual dentro de un cuerpo débil, se generará el caldo de cultivo que dará cabida al malestar. El enfoque que planteo para tratar este malestar, es un enfoque integral Cuerpo - Mente y Ambiente. Dentro del campo Cuerpo, les sugiero como recomendación especial el libro del Profesor Felipe Hernández Ramos "Comer si da la Felicidad" el cual podrá...