Tu cuerpo es el reflejo de lo que comes

Cuando decimos que tu cuerpo es el reflejo de lo que comes, no estamos exagerando. Cada alimento que consumes tiene un impacto directo en cómo te sientes, cómo te ves y cómo funciona tu organismo. La nutrición no solo es una cuestión de estética, sino de salud y bienestar integral.

Cada célula de tu cuerpo se construye con lo que consumes, desde tus huesos hasta tu piel, pasando por tus órganos. Si alimentas tu cuerpo con comida procesada, rica en azúcares refinados y grasas saturadas, tu energía disminuirá, tu piel puede mostrar signos de envejecimiento prematuro, y tus sistemas no funcionarán de manera óptima. Por el contrario, una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, le proporciona a tu cuerpo los nutrientes esenciales para prosperar.

No se trata de ser perfecto todo el tiempo, sino de hacer elecciones inteligentes que ayuden a tu cuerpo a funcionar como debería. No es necesario seguir dietas restrictivas, sino incorporar hábitos saludables a tu día a día, como beber suficiente agua, elegir alimentos frescos y preparar comidas caseras. En otras palabras hablamos de una Nutrición Consciente. 

Recuerda, tu cuerpo no es un experimento: es tu templo. Así que, si te cuidas desde adentro, verás los resultados afuera. ¡Alimenta tu cuerpo con lo mejor que le puedas ofrecer y verás cómo te responde!

Si deseas conocer los excesos y defectos que presentan tus hábitos alimentarios actuales, te recomiendo realizar un Perfil Bio Nutricional con especialistas de Nutrición Celular Activa, la cual es un sistema de nutrición que trata de restaurar un funcionamiento celular óptimo mediante un aporte de micronutrientes, con el fín de lograr equilibrio y bienestar. Es una nutrición activa y comprometida con la base de tu organismo: la célula. 

Para conocer con exactitud los nutrientes que requiere tu organismo. Te recomendamos un TEST EPIGENÉTICO el cual es de carácter biológico, se realiza mediante la extracción de cabello, y procesado en Laboratorios especializados en Alemania y España 

Si desean más información dejen sus comentarios o visita nuestra web www.irenacer.com para más informacion y consultas 🙂