EFT - Técnica de Liberación Emocional - Una herramienta que ayuda a eliminar creencias que nos hacen sufrir
Regularmente la sintomatología mental-emocional no es algo que estemos acostumbrados a
tratar de inmediato, ya que ella solo causa malestar, pero carece de Dolor Físico Intenso, síntoma que nos hace correr e ir en busca de ayuda inmediata. No estamos educados para soportar un dolor punzante, pero al parecer si lo estamos para soportar torturas mentales y emocionales que nos anclan en determinados estados de animo y niveles de consciencia. 
Siempre que sentimos un miedo, producido por una creencia arraigada y rígida o por una situación definida, lo llevamos con nosotros permanentemente hasta acostumbrarnos a el, el sufrimiento mental- emocional es algo cultural, al parecer estamos condicionados a sufrir. Pero no tomamos en cuenta que este sufrimiento desencadena somatizaciones, que implican en un futuro próximo o lejano una patología Física.
El fundamento principal de las terapias energéticas, y principalmente del EFT radican en que cualquier interferencia dentro del circuito de red de meridianos que tenemos, causadas por molestias mentales-emocionales, son la causa de Enfermedades graves y crónicas en el individuo.
EL EFT es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha sido exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño. Su creador es Gary Craig, quien preocupado por los problemas de salud, incursionó y perfeccionó esta herramienta y la a puesto a servicios de todos aquellos que quieran mejorar su calidad de vida, tomar el control sobre su salud, y deseen dejar de sufrir.
Un poco más, de la voz de los autores principales del proceso.
Más evidencia de su eficacia, es una técnica de Auto-terapia innovadora. Con subtitulos en español.
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